东夏国的人见天幕上的人做着奇怪的动作，她们也纷纷想学习。

温少恒平时就喜欢锻炼武功，如今有这种奇怪的锻炼方式就想跟着做，但是又觉得不能偷学。

“妹妹这个俯卧撑我可以学吗？

“王妃我们也想学这个可以传授给我们？

东夏国的人纷纷期待的看着天幕中，自古以来武功什么的都是不能随随便便传授的也不知道王妃会不会同意。

村里的一些人已经躺下准备做了，看到这些纷纷停下来仙人都还没有同意，他们就准备学着做，想到刚刚自己的行为纷纷惭愧的低下头。

做完俯卧撑温以羡坐在地上，“当然可以学这个你们不用问我，你们看着我们是怎么做的跟着做就好。”

郭晶晶跑过来，“以羡我们赶紧回宿舍洗澡吧。”

“我身上都是汗难受得不行。”郭晶晶用手扇着风。

温以羡，“走吧。

两个人往宿舍的方向走去，温以羡吹着风，“哥你当然可以学，这个你们不需要问，如果有不懂的问我就可以了。”

温少恒听到可以学惊喜道，“这些武功不是都不能学吗？”

温以羡，“这个又不是武功只是提升身体素质而已，我们这里什么都可以在网上学，如果是不能学的不会发在网上的。”

听到都可以学，古人们纷纷高兴起来。

“王妃网上是什么意思，网上教人要收银子吗？

郭晶晶一回到宿舍就赶紧拿换洗的衣服，“以羡你先洗还是我先？”

温以羡，“你都拿上衣服了还问我！”

郭晶晶嘿嘿一笑，“那我先去洗，你放心我洗的很快的。”

温以羡，“去吧去吧。”

等郭晶晶进了洗手间，温以羡走到桌子前坐下，然后拿出手机，“网上的意思就是有人在这个手机上发的各种各样的东西比如说做饭或者是锻炼身体的还有做手工的，要是你想学什么在上面看就行。”

东夏国的人听到可以学一个个都学着温以羡她们做俯卧撑，一个大娘刚卧下就起不来了。

“我看着这个挺简单的样子，怎么这么难根本起不来。”

旁边的人看着她这样忍不住笑，“张大娘真的有这么难吗？

张大娘拍了拍手站起来，“你不信可以试一试。

那人也跟着卧下去结果做了一个就双手颤抖，又觉得这样放弃挺丢人就坚持做下去，没想到还做了五个。

张大娘不是那种小气点人，见她做的不错就夸道，“哎呦不错，比我厉害多了。

“那是当然，我觉得也不是那么难。”说完就站起来，只是没人发现她颤抖的腿。

表面上稳的一批，其实她现在腿酸手颤抖，当然她是一个很要面子的人自然不会表露出来。

军营中所有士兵都集合在一起，看着天幕中，其中一个小声道，“不如我们也学着天幕训练吧！

“做俯卧撑和跑步都对身体好。

“将军都还没有说什么呢！

其他士兵一听纷纷停下声音，将军没有下命令他们就不能做。

“将军到！

士兵们立马站好。

将军，“你们对天幕上训练的俯卧撑有什么看法？

其中一个士兵，“天幕中的俯卧撑很厉害不仅能提升身体素质还能身体健康。

“仙人练的自然是最好的，如果我们能学身体素质会更强的。

将军，“本将军也有这个想法，想不到和你们想的一样，那么接下来我们就跟着天幕中一起练习。”

“早上起早一点，然后就像天幕中一样把自己的被子叠成豆腐块。”

“听到了吗？

士兵们大喊，“听到了。

温以羡不知道这边大情况，她洗完澡就坐在桌子前准备看个电视剧。

东夏国的人干完活吃完饭就端着凳子坐在门前看天幕，见仙人坐在那里弄着手里那个叫做手机的东西。

“仙人你这是要做什么？

温以羡正要回答门就被推开，人还没有进来声音就先传进来。

“以羡你是不知道食堂学生太多了，我排了好久才打到饭。”

郭晶晶手里提着盒饭进来，把其中一盒放到温以羡面前。

温以羡拿出筷子拆开，“辛苦辛苦，今天食堂饭菜怎么样？”

郭晶晶打开盒子，“你可不要转移话题明天你打。”

温以羡，“放心吧。

温以羡打开盒子里面是三菜一汤，青椒炒肉和番茄炒蛋还有一个鸡腿，一碗菜花汤。

温以羡夹了一块青椒炒肉放进嘴里，“味道还不错。”

郭晶晶夹起鸡腿吃了一口，“没什么味道加点辣椒就好了，我到的时候辣椒都没有了。”

东夏国的百姓看到这一幕纷纷咽了下口水，这么好吃的东西她们居然说还行，这对她们来说已经是不可多得的美食了。

“好羡慕仙人每天都能吃这么好。

看着上面鸡蛋会不知道是什么的炒在一起看起来好好吃的样子，而且仙人吃最多的也是那道菜。

“仙人这个鸡蛋是和什么菜一起炒的，我们怎么都没有见过？

皇后也看着天幕这道菜别说是百姓了连她都没有见过。

温以羡很喜欢吃番茄炒鸡蛋，见古人好奇这个她才想起好像她穿越过去也没有见过番茄当时只顾着攻略那个普信男还真没注意这些。

她喝了一口汤，“这个叫西红柿也叫番茄，和鸡蛋一起炒着也好吃或者做汤也不错酸酸甜甜的。”

皇后刚刚看着就觉得很好吃忍不住道，“宁王妃这个番茄是什么样子的？

温以羡放下筷子，“番茄圆圆的而且颜色是红色的没熟的时候是绿色熟了就是红色的不知道东夏国有没有。”

皇后听着描述想到什么赶紧道，“香椿昨日静安公主送过来是不是和这个番茄很像？

香椿点点头，“娘娘就是这种，也是红色的不过咱们东夏国没有御膳房的人不知道怎么做，就还在那里放着。

皇后赶紧站起来，“香椿我们去御膳房，本宫也做一道番茄炒鸡蛋。

香椿摇摇头，“娘娘你不必亲自下厨，让御膳房的人做就好。

皇后轻笑一声，“本宫想亲自做，以前也下过厨只是自从嫁给了皇上就没有下过厨了。